Qigong

für jedermann an wunderschönen Plätzen!

Qigong am Konzertsegel:
Ganzjährig jeden Dienstag, Mittwoch und Donnerstag ab 6.30 Uhr haben Sie die Möglichkeit, am Konzertsegel in der Karl-Wolf-Straße am Qigong teilzunehmen. Keine Voranmeldung erforderlich.
Übt man Qi Gong, so erzeugt man mit langsamen Bewegungen eine bewusste Verbindung von Bewegung, Atem und Vorstellung. Der Natürlichkeit von Atem und Bewegung folgend, begleiten Vorstellungsbilder die Übungen, die der Natur entlehnt sind. Dabei »Fliegen wir wie ein Kranich« oder »Stehen wie ein Baum« oder »Streichen die Wasseroberfläche eines Sees glatt“. Die Übungen berühren so tiefe, ursprüngliche Kräfte im Menschen. Kennt der Körper die Bewegungen nach und nach immer besser, leiten die Bilder die Bewegungen an und mit der Zeit entsteht eine Verknüpfung von Vorstellung und Bewegung, Bewegung und Vorstellung. Es kommt zu einer eingeübten und wiederholbaren Erfahrung von Ruhe und Gelassenheit.
6.30 - 6.45 Uhr: Wu Wei Gong
6.45 - 7.00 Uhr: Mi Chuan Jin Ming Lan Zi Qigong
Info:
Praxis für Chinesische Medizin
Hanno Kilian - Heilpraktiker
Telefon: 07732/939595
www.innehalten.info