Fitnessstudio

Fitnesstudio und Gesundheitstraining "Bestform"

Fitnesstudio und Gesundheitstraining "Bestform" , Max-Stromeyer-Straße 37, 78467 Konstanz

Das Fitnessstudio in Konstanz bietet alles, was man für ein fittes und aktives Leben benötigen. Das bestform-Betreuungssystem führt die Mitglieder Schritt für Schritt zum Erfolg.

6 verschiedene individualisierbare Systeme:

milon (Grundkraft, Grundausdauer, elektronisch, Chipkarte, Basis für alle Systeme)
e-gym (Muskeltraining, elektronisch, adaptiv, isokinetisch, periodisiert)
Hoist (Muskeltraining, volldynamisch, gelenkschonend, mechanisch)
fle.xx (Beweglichkeitstraining, muskelverlängernd, Problemlösung Rücken, Gelenke)
Cardiozirkel (Ausdauertraining Intervall, 3 verschiedene Bewegungsmuster)
BodyCROSS Zirkel („Functional“ Zirkelform, Herz-Kreislauf, Zentrales Nervensystem)

Jede Trainingseinheit dauert ca. 17 Minuten: FIT IN 17 MINUTEN
Es werden alle wichtigen sportmotorischen und trainingsrelevanten Aspekte bedient